Em tempos de corona-crisis, precisamos mais do que nunca manter nossa sanidade mental.
Isso já sabemos, também sabemos de como “manter a mente quieta, a coluna ereta e o coração tranquilo”, mas nessa simples sentença musical existe mais sabedoria do que podemos imaginar.
Então o que significa, manter a mente quieta? A coluna ereta? E o coração tranquilo?
Simplesmente, conhecer a si mesmo, como individuo único, que pensa, sente e age de maneira consciente.
Vivo na Holanda, um país aonde a individualidade, é um valor tão forte quanto a hospitalidade brasileira.
Ou seja, vale para todos, e é um padrao não só individual, mas também cultural.
Com isso, manter a “ mente quieta”, só mesmo para quem aprendeu a calar, ou engolir sapo a respeito da realidade atual, mas há uma maneira de calar, se nos voltarmos para o interior pessoal.
Porque nesse momento, há um mundo em discussão acirrada, sobre ressarcimentos, perdas e futuros investimentos, como também há um povo solicito e consciente de sua responsabilidade social, lidando com um inimigo invisível que é visitado diariamente por pessoas indisciplinadas, pelas desavisadas ou pelas carentes.
Então como manter a mente quieta? Eu diria, faça o seu papel, cumpra suas obrigações, fique em paz com suas atribuições sociais.
Mas quando voce puser sua cabeça para descansar, ou naquele momento que voce escolher para pensar em si mesmo, reflita, questione, emocione-se. Seja dono de seu sentimento, sem ser vitima dessa situação. A crise vai continuar, o governo decretou que teremos que ficar isolados ate 1 de junho, e se formos vistos juntos com mais de tres pessoas, teremos sanções.
Podemos nos entristecer, pois a situação é mesmo tragica. Mas agora mais do que nunca temos que saber quem somos e usar nosso potencial para prosperar e sermos positivos, para superar a crise e para após dela.
Nos imaginarmos como um barco navegando num mar irado, esperando a calmaria.
Pois ela virá. A "mente quieta", como o soprar do vento, o brilhar do sol, e a luz infinita que a natureza nos dá. Lembrarmos de nossas fontes de gratidão, de inspiração, e de emoção. Mas também aceitarmos nossos deslizes, irritações e desfazeres.
Amar a si mesmo, para superar o momento presente e para aprender com ele, e sair dessa crise ainda mais forte.
A “espinha ereta”, significa que só mesmo o ser humano possui a retidão, a verticalidade permanente, sermos mais humanos, e com consciência de si mesmo e de nossa época. Sendo humanos, podemos elevar nossa vibração às esferas divinas, e sermos à Sua própria semelhança. Não deixemos a chance escapar, de estarmos sempre eretos, convictos de nossa capacidade humana individual.
E o “coração tranquilo”, ou seja sentindo a paz interna, que sentimos quando estamos em conexão com a realidade de si mesmo e a realidade externa. O coração que ama e quer guardar o mundo em si, é o coracão livre de amarguras e rancor, sem ira, cheio de gratidão, e amor para dar.
Esse é o coração que queremos alimentar, mesmo nessa época de corona virus, temos que manter nosso coração tranquilo.
Muita coisa continua ao nosso dispor a respiração lenta e profunda, a meditação, a oração, a literatura e as artes visuais. Temos que "esquecer" e aceitar o que não temos, e ficarmos feliz com aquilo que vivenciamos dia após dia. Além da natureza, e o encontro consigo mesmo, temos que preservar nossos valores, pois daqui a tres meses, a crise vai passar, e nós continuaremos a nos desenvolvermos. Façamos uso diário dessas possibilidades de alimentar a alma.
De nos mantermos vivos e confiantes no dia de amanhã.
Segue o link da musica de Leila Pinheiro que me inspirou para escrever isso. Uma musica que alimentou minha alma em momentos de solidão e tristeza, mas também de muita fé e esperança no dia de amanhã.
Canta-la é tocar a alma. Curta a musica, abraço
@Bialaus
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